Meistä
Olemme ratkaisukeskeisiä valmentajia, työnohjaajia ja kouluttajia. Autamme asiantuntijoita, esihenkilöitä ja työyhteisöjä vahvistamaan hyvinvointia ja rakentamaan inhimillisempää arkea myötätunnosta käsin.
Keitä me olemme?
Olemme molemmat kokeneita ratkaisukeskeisiä valmentajia, työnohjaajia ja kouluttajia. Ohjaamme asiantuntijoita, esihenkilöitä ja työyhteisöjä jaksamisen ja inhimillisemmän työn äärelle. Hyödynnämme lisäksi mindfulnessin ja kognitiivisen psykologian osaamistamme sekä positiivisen psykologian ja resilienssin tulokulmia. Leena on psykoterapeutti ja Mari lyhytterapeutti. Lempeys ja myötätunnon voima kannattelevat myös meitä itseämme omassa arjessamme.
Olemme kouluttautuneet Center for Mindful Self-Compassion –keskuksen opettajakoulutuksessa vuonna 2015. Opettajinamme ovat olleet Mindful Self Compassion -ohjelman kehittäjät Kristin Neff, Chris Germer ja Steven Hickman ja psykologi, psykoterapeutti Christine Brähler.
Kotipesämme on seitsemän ratkaisukeskeisen ammattilaisen TaitoBa-verkosto. Kirjamme Kohti myötätuntoista mieltä – itsemyötätunnon voimaa työhön ja arkeen ilmestyi syksyllä 2025, Duodecim.
Mari Juote
Työni ilo ja sydän ovat ihmisten kohtaaminen ja läsnäolo. Uskon ihmettelevään mieleen ja pysähtymisen merkitykseen. Siihen, miten oivallukset ja jaetut kokemukset synnyttävät eteenpäin vieviä polkuja, voimavaroja ja kasvua. Myötätunto, lämpö ja hyväntahtoisuus auttavat kohtaamaan vaikeita hetkiä viisaasti ja löytämään vaihtoehtoja ja ratkaisuja. Intuitio, uteliaisuus ja oppiminen ovat vahvuuksiani, jotka ravitsevat omaa tapaani työskennellä.
Keskeiset koulutukseni pähkinänkuoressa:
FM, kulttuuriantropologia
ratkaisu- ja voimavarakeskeinen valmentaja ja työnohjaaja STOry, kouluttaja
kognitiivinen lyhytterapeutti
työelämän mindfulness-ohjaaja ja Sertifioitu Mindful Self-Compassion -opettaja
LCF Life Coach
ammatillisen opettajan pedagoginen pätevyys
Oppimisen ilo on ohjannut lukemattomiin muihin koulutuksiin.
Leena Rasanen
Läsnäoloon pohjautuva itsemyötätunto on vahvistanut minussa uusin silmin katsomista ja rentoa luottamusta monessa asiassa omassa elämässäni: ihmissuhteissa, tavassa tehdä töitä ja rohkeudessa kulkea omia polkuja. Itseäni kuunnellen löydän tasapainoa ja iloa. Tätä samaa haluan vaalia työssäni ihmisten kanssa. Yhdessä löydetään merkityksellisyyttä ja hyvinvointia rakentavia tekijöitä. Myötätuntoinen mieli auttaa löytämään hyödyllistä uutta suhdetta kokemuksiin ja vahvistamaan motivaatiota. Olen tehnyt koko työurani ihmisläheistä työtä hyvinvoinnin, kehittymisen ja oppimisen parissa. Monissa eri rooleissa ja jatkuvasti uutta oppien – oppimisen iloa kokien.
Keskeiset koulutukseni pähkinänkuoressa:
sosiaalipsykologi VTM ja toimintaterapeutti
ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (Kela-pätevyys, ks. minduu.fi)
ratkaisukeskeinen valmentaja ja työnohjaaja STOry
mindfulness-ohjaaja ja Mindful Self-Compassion -opettaja, Center for Mindful Self-Compassion
kirjallisuusterapiaohjaaja, Suomen kirjallisuusterapiayhdistys ja HY+
kognitiivisen psykoterapian opintoja
psykofyysisen psykoterapian perusteet
aikuiskoulutuksen pedagoginen pätevyys, HY
Ota yhteyttä
Laita meille viesti ja jutellaan lisää toiveistanne ja tarpeistanne.